Sunday, July 31, 2016

心情故事 | 运动


运动,续高中每个星期的打羽球或跑步后也跟随着一块的"毕业"了。在大学生涯里,少了个伴就有了懒惰的借口,工作后更不用说,只会偶尔的打下羽球或跑步,一年运动的次数10根手指就算完了。

短短的几年内,很放肆的大吃大喝又不运动,身形从S加多3个码。不管是出席小团体聚会或同学聚会,损友就会拿肥胖当暖场话题,取笑了一番再一番。也许自己又是个大咧咧的女生,所以他人觉得开个无伤大雅的玩笑我不在意。殊不知人家的一个玩笑,自己心里且在意的很。觉得肥胖这件事,造成大家很大的困扰。


自信很重要,
肥胖这件事严重造成我的自卑。聚会或遇见旧同学,心里就会很犹疑要不要出席,因为真的很怕回答为什么变胖这个问题。

曾经,嘴边总是唠唠叨叨的说要减肥,无奈每次都拜给了3分钟热度。面子书上玲琅满目的减肥产品,想不劳而获,说不心动是骗人,但更怕复胖的几率比之前还要高。为了健康和美丽的衣服,唯有动起来,才是最佳办法。


带着新包鞋去运动,再配合爆汗裤和瘦身膏。跑了几天,还是掌握不到正确的呼吸法则,跑1分钟步行3分钟。太久没运动,肺活量减低,跑一下就喘不过气了。

#跑步也是门学问 
#多跑多练习,每次坚持跑多一点点 


太平湖,青山绿水,空气清新,确实是个运动的好地方,跑起步来也特别的起劲。早晨有打太极的阿公阿嬷,旁晚有游乐场的小孩。一路上,都会遇见他人在散步跑步。带上耳机,播放音乐,启动Runkeeper,一个人跑步路上不寂寞。
#看到鸡蛋花,忍不住停下看看拍照。
#我想念巴厘岛的鸡蛋花。

放弃很简单。坚持,是最艰难的。
希望这次可以打破3分钟热度,继续保持下去。明年新年为目标,我要美美见人。xD

Tuesday, July 12, 2016

贪吃路线 | 太平 | Le'pak Kitchen


前阵子看到面子书朋友频密打卡,才知道家乡太平有家新的Cafe。但由于地点不在太平的市区,所以鲜少会有人留意到。单看照片,感觉环境不错,大家对于食物的评语也是不错,抱着好奇心下相约友人一起去试下。


Lepak是马来语,就是溜达的意思。Le'pak Kitchen是友族同胞营业的Cafe但稀奇得是我看到很多华人光顾,并没有因为是友族同胞的关系而止步。


一进去就看到开放式的厨房和用餐空间,一目了然。老实说,采取开放式的设计空间,也许是我在旁晚光顾的关系,感觉有些闷热,换作如果是在晚上去就应该还好。还有,来这里用餐不必担心Parking问题,Cafe旁有个大大的停车场。


服务员很尽责的跟我们介绍餐厅的Menu。最近流行的桌上海鲜拼盘这里也有出售但这趟目标不在海鲜,就向服务员表示我们想尝试西餐。

Carrot Milk | RM 3.50
Bandung Cincau | RM 1.50

Nochos Beef / Chicken | RM 5.50 

服务员极力推荐墨西哥玉米片配上鸡肉或牛肉来当小吃。因为我不吃牛肉,所以我们只剩下一个选择。服务生稍微用火微微的烤过玉米片,再搭上鸡肉碎和少少的芝士。第一次尝试墨西哥小吃,感觉还不错。

Cheesy Chicken Chop | RM 7.00 

芝士控的我当然要点这个Cheesy Chicken Chop。配菜有沙拉和薯条,分量刚好的鸡扒和一条小香肠再搭配一片芝士。味道中规中则,说不上好吃但还是可以接受。

Grill Lamp Chop | RM 13.90 

友人点的烤羊扒。单看照片就知道烤羊扒的分量不少,店家不吝啬,给了一大片羊扒。我不吃羊肉因为我怕羊骚味所以没试到味道。但友人说味道还不错,只是店家准备的刀不够锋利,她得花点力气努力锯羊扒。xD

这餐总共吃了RM 41.90,没有其它附加费(Services Tax + GST)。价钱算是合理,食物选择也蛮多。除了西餐,海鲜拼盘(Shell Out),还有炒饭意大利面等等。

这餐感觉我们吃得有些匆忙,因为很多桌包括我们这桌已经被订位了。我们到时只有1,2桌,一下子就高朋满座。我们也不敢耽误友族的开餐时间,吃完了就结帐。

环境卫生方面我觉得还可以再提升,毕竟是开放式空间而且位置还是马路旁。我们一边吃一边赶苍蝇,那只苍蝇一直徘徊在我们这桌。>.<

Le'pak Kitchen 
Business Hours : 5.30 PM - 12.00 AM 
FB : Le'pak Kitchen 
Address : Kg Pak Darus, Taiping, Perak.

Monday, June 27, 2016

心情故事 | 最温暖的话

回家的最好理由就是 ---- 我想家了!!~ 

家,是永远的避风港。
在找工的路上,遇上瓶颈,一通电话,爸妈说,那就买张票回来吧!!想回来就回来。
我问爸爸,你养我吗?
坏大姐问爸爸,你缺搬货工人吗? 她要应征。>.<""
妈妈说,爸爸养你,可以给你饭吃但是不能够给你喝茶的钱。:p

世上最温暖的话,就是爸爸养你。



回家的路,即使是一个人,我也不觉得孤单。
就让我短暂的逃避,躲回爸妈的怀抱一下下。(:

Friday, June 24, 2016

泰国曼谷 | Terminal 21 Shopping Mall

终于有机会来到久仰大名的Terminal 21 Shopping Mall。虽说这是第3次来泰国曼谷,但这间商场倒是第1次光临。还没启程前,朋友们都大推商场的厕所, 还交代我记得要去每一层楼的厕所看看。什么?o.O"" 我没听错吧?厕所,既然会是必打卡的地方? Hmmm...

Terminal 21商场设计是以"机场"为概念,总共有9层楼。而每一层楼都有不同国家为主题。这里,可"实现"了我环游世界的梦想噢!小小声的说,虽然这里是商场,但来到这我并不只在购物,反而好像去到旅游景点,欣赏每一层楼的设计,这里拍拍,哪里拍拍。

Level LG: Caribbean 加勒比海

老实说,地理一直都不是我在行的。孤陋寡闻的我对加勒比海完全没有概念。来到LG,入眼的就是海洋,加上厕所的设计,也是偏向大海或邮轮,所以上网Google了下。

Level G : Rome 罗马

Level M: Paris 巴黎

 
Level 1 : Tokyo 东京都

Level 2 : London 伦敦

Level 3 : Istanbul 伊斯坦布尔

Level 4 & Level 5: San Francisco (City Street & Pier 21) 旧金山

Level 6 : Hollywood 好莱坞

真的不得不称赞这家商场的用心,无论是设计还是视觉上,在各方面都呈现的很好。每一层楼的厕所,除了设计,还可以发现到工作人员的制服也随着不同国家的有所变化,罗马的洗手盆设计更是男女厕个不同。而最难得的是连厕所走道都那么用心,伦敦有地铁站,东京都就有身在日本的感觉,好莱坞更不用说,就像巨星在走红地毯。

所以我说,这里可"实现"了我环游世界的梦想。一天之内,可以到几个"国家"打卡,这感觉太棒了。(小小声的说,以上的国家,我一个都没去过,正努力的工作存钱,希望有朝一日可以慢慢实现。)



温馨提醒,如果像我一样没有买当地的电讯配套,Terminal 21很贴心的准备了Free Wifi给游客使用。只要拿着护照到Customer Services Counter向漂亮的姐姐咨询就行了。没记错的话,一张Username & Password可以免费浏览2个小时。

这趟泰国曼谷之游,老实说真的有点安排的不妥当。或许,应该再加个Pattaya,Khao Yai或Hua Hin,而我们最后只选择待在曼谷5天。就当作是个经验,下一次让自己更谨慎些,安排得更妥当些。自由行行程,也是一门学问。xD

题外话,BFF说我的动态很容易了解,只要通过面子书之类的Social Media Apps就可以晓得我的心情,只要我去旅行,大概就是工作遇到瓶颈,出游来逃避。对我,这可能只是一小部分。工作遇到瓶颈时,会想出游沉淀自己,这是正常不过。但更多时候,安排旅行,是我想见识更多关于这个世界,了解更多各个国家的风景生活文化等。世界何其的大,不出走,永远就只能是井底之蛙。还是那句,No Travel No Life。旅行,不是因为我有钱,而是我舍得把赚来的钱花在旅途上。=)

#Life is Short, and The World is Wide

<完>